cách nấu sâm bí đao

Cách nấu sâm bí đao không bị chua, giúp giảm cân, thanh nhiệt ngày hè

Cách nấu sâm bí đao sao cho không bị chua, có vị ngọt thanh tự nhiên không hề khó. Chỉ với một vài mẹo nhỏ bạn đã có ngay một công thức nấu nước giải khát ngon tuyệt hảo ngày hè rồi. Sâm bí đao là một loại thức uống giải nhiệt ngon và rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu công thức nấu loại nước này ngay trong bài biết dưới đây nhé.
cách xào thịt bò với cần tây

Cách xào thịt bò với cần tây mềm ngon đơn giản giảm cân tại nhà

Cách xào thịt bò với cần tây và các loại rau củ như cà chua, dưa leo, ớt chuông,...vừa chín tới mới đảm bảo ngon miệng và lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm nhất. Thịt bò xào rau cần tây còn là món ăn ngon vô cùng quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt. Để biến tấu thịt bò xào trở nên đa dạng, phong phú với nhiều màu sắc rau củ đẹp mắt, mời bạn theo dõi các công thức được gợi ý dưới đây nhé.
cách ăn yến mạch

Cách ăn yến mạch nguyên chất giảm cân tốt nhất không gây ngán

Cách ăn yến mạch sao cho không bị ngán mà vẫn phát huy công dụng là điều luôn được các bà nội trợ để tâm đến. Yến mạch nhiều dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Nếu chưa biết cách sử dụng yến mạch sao cho đúng, bài viết dưới đây sẽ là gợi ý giúp bạn chế biến yến mạch đúng cách, phát huy tối đa hiệu quả của loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng này.
cách làm nước ép dứa giảm cân cấp tốc

Cách làm nước ép dứa giảm cân nhanh cấp tốc và an toàn tại nhà

Cách làm nước ép dứa giảm cân có vị chua ngọt tự nhiên nên vừa ngon, vừa bổ dưỡng. Ngoài hương vị nguyên chất, bạn có thể kết hợp thêm một số loại trái cây, rau quả khác để thức uống có màu sắc và hương vị phong phú, hấp dẫn hơn. Chẳng hạn như bổ sung thêm nước ép từ quả bí đao, cam, táo, gừng, rau cần tây,...Để pha chế nước ép thơm với tỷ lệ ngon nhất, giúp giảm cân nhanh cấp tốc ở nhà, bạn hãy tham khảo nhanh bài hướng dẫn tổng hợp dưới đây nha.
Cách làm salad hoa quả với rau củ giảm cân

Cách làm salad hoa quả với rau củ giảm cân tươi mát

Cách làm salad hoa quả với rau củ giảm cân tươi mát đơn giản nhưng đem đến lợi ích cực lớn cho sức khỏe của chúng ta. Bởi vì đây đều là những nguồn cung cấp lượng chất xơ, chất chống oxy hóa khổng lồ, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân hiệu quả an toàn và làm đẹp da hơn mỗi ngày. Để món salad thêm hấp dẫn, bạn có thể sáng tạo trong công thức nước sốt trộn và thành phần nguyên liệu kết hợp, như dầu giấm, dầu oliu, một số loại thảo mộc như lá hương thảo, thì là,...Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng trộn salad hoa quả ngon tại nhà.
ăn gì để giảm cân sau tết

Ăn gì để giảm cân sau Tết nhanh và hiệu quả nhất tại nhà?

Ăn gì để giảm cân sau Tết hiệu quả thần tốc và an toàn tại nhà là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong những ngày Tết, việc thiếu rèn luyện cộng với thực đơn dinh dưỡng mất cân bằng khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng. Để trở về số ký ban đầu, nhiều người tìm đến các phương pháp giảm cân khác nhau, tuy nhiên việc điều chỉnh chế độ ăn uống cùng lối sống khoa học được xem là hữu hiệu nhất. Dưới đây, bài viết sẽ bật mí cho bạn những món ăn giúp giảm cân sau Tết hiệu quả.
Cách làm nước detox dưa hấu

Cách làm nước detox dưa hấu giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh tại nhà

Cách làm nước detox dưa hấu cực kì đơn giản. Đây là loại thức uống khá gần gũi và quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của nhiều gia đình. Nước detox dưa hấu không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây, webnauan.vn sẽ bật mí cho bạn những cách giảm cân bằng nước detox dưa hấu đơn giản nhưng hấp dẫn và hiệu quả vô cùng.
cách làm bột đậu đỏ mịn

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất để giảm cân, dưỡng da đẹp tại nhà

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất đảm bảo khô, mịn, có thể bảo quản được lâu luôn là thắc mắc của nhiều chị em nội trợ. Chỉ với một nguyên liệu duy nhất là hạt đậu đỏ nguyên chất và máy xay sinh tố là bạn đã có thể tạo ra bột đậu đỏ dinh dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già. Không những thế, các chị em phụ nữ còn sử dụng bột đậu đỏ với công dụng làm đẹp như dùng để đắp mặt nạ, tắm trắng, giảm cân...Các bạn nhớ bỏ túi ngay các bước chế biến bột đậu đỏ "siêu mịn" dành cho gia đình mình nhé!
nước detox giảm cân cấp tốc

Nước detox giảm cân cấp tốc: 25 cách pha chế đơn giản tại nhà

Nước detox giảm cân từ các loại trái cây, rau củ quả còn có tác dụng giải độc cho cơ thể. Đồng thời, thức uống thanh mát này còn giúp mỗi chúng ta có một tâm trí khỏe mạnh hơn để bắt đầu một ngày mới đầy phấn khởi. Một trong những lý do chính khiến chúng ta tăng cân và mất đi sự rạng rỡ trên gương mặt mình là đã bất cẩn trong việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh. Các công thức pha chế nước ép, sinh tố, hoặc detox đơn giản mà Webnauan.vn sắp giới thiệu sẽ giúp bạn trẻ hóa tâm trí, cơ thể và làn da của bạn. Dưới đây là 25 cách làm detox dễ dàng, giúp bạn giảm cân cấp tốc đến bất ngờ!
cách làm bánh trung thu bí đỏ ngon

Bánh trung thu bí đỏ: 4 cách làm đơn giản cho người ăn chay, giảm cân

Bánh trung thu bí đỏ là một trong những cách làm bánh hấp đơn giản, hương vị ngọt dịu nhưng lại chứa ít đường. Thế nên, đây là món bánh thích hợp cho người ăn chay, bệnh tiểu đường, hoặc trong giai đoạn ăn kiêng, giảm béo. Bí đỏ lại là nguồn thực phẩm cực kì bổ dưỡng cho sức khỏe. Tết Trung thu năm nay, hãy tự tay chế biến nên món bánh ít béo, ít đường để thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình với các công thức được hướng dẫn chi tiết sau đây nhé.
All original content on these pages is fingerprinted and certified by Digiprove