Sinh tố là một thức uống kết cấu dày, đặc. Nước uống này được làm từ các loại trái cây, rau củ quả xay nhuyễn dạng thô. Để dễ xay nguyên liệu, bạn cần ít nước lọc. Đôi khi, bạn có thể đổi vị bằng cách thêm sữa, phô mai, sữa chua, đá bào,…
Nhiều loại rau quả, trái cây xay được khuyến nghị như một thức uống thay thế bữa ăn chính trong thực đơn giảm cân. Độ dày, lỏng của thức uống này tùy thuộc thành phần sử dụng. Điều này cũng phụ thuộc vào tỷ lệ các nguyên liệu đã dùng.
Sinh tố là thức uống giải khát có thể kết hợp nhiều hương vị. Do đó, đây là sản phẩm được nhiều người yêu chuộng. Hãy theo dõi chuyên mục thường xuyên để cập nhật các công thức trái cây, rau củ quả xay mới lạ, hấp dẫn nhất nhé.
1. Cách pha chế nước uống ngày hè từ dâu xay với chuối Sinh tố chuối dâu tây là một thức uống ngọt, lạnh, thường chỉ được pha trộn từ 3 thành phần chính. Đó là dâu tươi, chuối, và sữa. Đôi khi, bạn có thể kết hợp sữa chua, sữa hạnh nhân, sữa đậu […]
1. Các bước làm sinh tố bơ với sữa chua 1.1. Nguyên liệu Cách làm sinh tố bơ có nhiều công thức rất đa dạng. Một trong những công thức đó là sinh tố bơ kết hợp sữa chua, sữa đặc ngon miệng dưới đây. Bơ chín: 1,5 trái Sữa đặc Ông Thọ: 100 gram […]
graph –> 1. Cách làm sinh tố từ mãng cầu xiêm (gai) 1.1. Nguyên liệu Công thức pha chế sinh tố mãng cầu xiêm cần các nguyên liệu đơn giản gồm: 300 gram mãng cầu xiêm chín 90 gram sữa đặc Ông Thọ 300 gram sữa tươi không đường 2 viên đá lạnh 1.2. Cách […]
Sinh tố cà chua là một trong những thức uống bổ dưỡng bạn nên tận hưởng vào dịp cuối tuần để cung cấp năng lượng cho một tuần mới hoạt động. Với màu sắc đẹp mắt, nước uống từ cà chua xay này có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu trái cây khác để […]
Sinh tố thanh long là một trong những cách pha biến nước uống bổ dưỡng, thanh mát phổ biến từ loại trái cây có nguồn gốc từ Mexico. Đây là loài hoa quả hiếm hoi chứa hàm lượng chất sắt dồi dào, rất tốt cho sức khỏe, nhất là bà bầu và trẻ nhỏ. Tuy […]
Sinh tố xoài là công thức thức uống giải khát có rất nhiều cách làm khác nhau, nhờ sự kết hợp đa dạng với nhiều nguyên liệu trái cây thanh mát khác. Theo các chuyên gia sức khỏe, xoài là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất dinh dưỡng hỗ trợ thị lực hoạt […]
Cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản nhất là xay dưa hấu với nước lọc thông thường, thì bạn có thể kết hợp thêm nhiều nguyên liệu trái cây khác để đổi vị cho nước uống thêm ngon miệng. Ngoài mục đích làm nước uống giải khát, sinh tố dưa hấu còn được sử […]
Sinh tố chuối là thức uống tráng miệng sở hữu vô vàn cách làm, chế biến khác nhau. Chuối được biết đến là một loại trái cây giàu vitamin B6, mangan, vitamin C, folate,…Theo khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ăn 2 trái chuối mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng […]
Nước giải rượu bia nhanh và an toàn là dùng các loại thức uống giải rượu, trà giải rượu bia, hoặc các nguyên liệu từ gừng, chanh, bột sắn dây, mật ong,…Đây là cách giải rượu bia nhanh nhất giúp bạn kiểm soát tình trạng đầu đau như búa bổ, choáng váng, đờ đẫn cả […]