ăn gì để có nhiều chất kẽm nhất

Ăn gì để có nhiều chất kẽm – 16 thực phẩm giàu kẽm nhất bạn cần biết

Ăn gì để có nhiều chất kẽm nhất, giúp bổ sung vitamin và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là điều mà chúng ta cần quan tâm khi đại dịch Covid-19 đang có nguy cơ lan rộng và tăng mức độ nguy hiểm trong cộng đồng. Trong thời hạn tự cách ly xã hội 14 ngày (kể từ 01/4/2020 đến 15/4/2020 theo chỉ thị số 15 của Thủ tướng Chính phủ Việt Nam), chúng ta cần dự trữ những loại thực phẩm giàu chất kẽm (Zinc) nào để bổ sung đủ dưỡng chất cho cả nhà đây? Câu trả lời sẽ được webnauan.vn giải đáp ngay sau đây.
hướng dẫn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách

Hướng dẫn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách, để được lâu

Hướng dẫn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh sao cho đúng cách giúp để được lâu, không bị hư hỏng là điều mà ai trong chúng ta cũng đều nắm bắt đầy đủ để dự trữ thức ăn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình. Mỗi loại thực phẩm sẽ có nguyên tắc bảo quản riêng. Việc tuân thủ các nguyên tắc này không chỉ giúp gia đình bạn có nguồn thực phẩm tươi sống để thưởng thức mỗi ngày, mà còn giúp tiết kiệm nhiều chi phí, thời gian đi chợ, nấu nướng,...Đặc biệt, trong thời điểm đại dịch bệnh Coronavirus (COVID-19) đang lan rộng với mức độ nguy hiểm như hiện nay, người dân cần hạn chế tối đa việc ra khỏi nhà, đến nơi công cộng, thì việc tìm hiểu những cách bảo quản thực phẩm bằng tủ lạnh là điều vô cùng quan trọng và thiết thực nhất lúc này.
ăn gì để phòng ngừa cảm cúm mùa, corona

Ăn gì để phòng ngừa cảm cúm mùa, cúm Corona tại nhà?

Ăn gì để phòng ngừa cảm cúm và tăng sức đề kháng tốt nhất tại nhà là điều mà hầu hết chúng ta đều quan tâm trong giai đoạn đại dịch cúm Coronavirus đang lan rộng khắp toàn cầu. Lo lắng cho sức khỏe của mình và gia đình là một điều rất tốt. Bởi vì, nỗi lo lắng ấy sẽ thúc đẩy từng người chúng ta tìm đến những cách ứng phó hiệu quả, phù hợp hơn. Một trong số đó là giữ gìn và bảo vệ sức khỏe bản thân thật tốt. Dưới đây là top các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, cùng một số món ăn ngon giúp bạn và gia đình bồi bổ để duy trì cơ thể khỏe mạnh trong lúc chờ cơn dịch cúm qua đi.
cách ngâm trứng gà với mật ong

Cách ngâm trứng gà với mật ong hạ thổ giúp chữa bệnh, làm đẹp da

Cách ngâm trứng gà với mật ong hạ thổ cũng giống như phương pháp ủ trứng ở nhiệt độ phòng mà không để tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, ở 2 điều kiện ủ lên men khác nhau, thời gian ngâm trứng gà và độ thơm ngon cũng sẽ rất khác nhau. Dù áp dụng cách nào thì món ăn thành phẩm cũng vô cùng bổ dưỡng. Không chỉ đem đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, lòng đỏ trứng ngâm mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, giúp bạn trẻ hóa, lấy lại vóc dáng thon khỏe thời thanh xuân tươi đẹp. Mới nghe thôi đã thấy kì diệu rồi, đúng không nào! Vậy thì hãy dành chút thời gian để ngâm một hũ dược phẩm này ngay tại nhà và sử dụng dần nhé.
Làm nước detox từ dứa

Cách làm nước detox từ dứa giữ dáng, đẹp da, thải độc tố

Làm nước detox từ dứa để phục vụ nhu cầu làm đẹp không còn là điều quá mới mẻ với nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng lại như thế nào để vừa mang lại hiệu quả, vừa đảm bảo bảo sức khỏe đồng thời giữ được hương vị thơm ngon thì không phải ai cũng biết. Hôm nay, webnauan.vn sẽ bật mí đến bạn những công thức làm nước detox từ trái thơm đơn giản nhưng hiệu quả đến không ngờ.
Nước detox mướp đắng

Nước detox mướp đắng: 3 công thức detox giảm cân bằng khổ qua

Nước detox mướp đắng không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là những chị em phụ nữ đang trong quá trình giảm cân. Mướp đắng khi chế biến thành thức uống thường có vị đắng, rất khó uống nhưng lại giàu dinh dưỡng, có tác dụng giảm cân và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tốt. Vì thế, để nắm được công thức làm loại nước detox hấp dẫn này thì đừng bỏ bài viết dưới đây của webnauan.vn nhé.
Nước detox bưởi

Nước detox bưởi: 4 cách làm nước ép bưởi giúp giảm cân, đẹp dáng

Nước detox bưởi được xem là một trong những phương pháp giảm cân an toòa, hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Trong bưởi chứa hàm lượng lớn vitamin và chất xơ nên không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng mà còn kiểm soát sự thèm ăn, tạo cảm giác no, từ đó tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Cách làm nước detox từ bưởi rất đơn giản, bạn có thể tham khảo những công thức mà webnauan.vn chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Cách làm nước detox cam

Cách làm nước detox cam mật ong tăng tác dụng giảm cân tại nhà

Cách làm nước detox cam cho ngày hè oi bức sẽ giúp bạn bổ sung được một lượng nước vừa có tác dụng giải nhiệt vừa giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Detox cam là loại thức uống giàu vitamin và khoáng chất, vì thế chúng không chỉ tăng cường sức đề kháng mà đồng thời còn có tác dụng giảm cân với nhiều chị em phụ nữ.
Nước detox dưa chuột

Nước detox dưa chuột: 5 cách làm detox dưa leo ngon để giảm cân

Nước detox dưa chuột là loại thức uống rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Không chỉ giúp thanh nhiệt, hỗ trợ giảm cân, đào thải độc tố mà detox làm từ dưa leo còn có tác dụng điều trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Cách làm loại thức uống này không khó, nguyên liệu lại dễ dàng mua được tại các chợ hoặc siêu thị. Thế nên còn ngại gì mà không vào bếp cùng thực hiện nước detox với dưa leo này với webnauan.vn nhỉ!
Cách làm giấm chuối

Cách làm giấm chuối chín nhanh lên men, bảo quản để được lâu

Cách làm giấm chuối chín sao cho nhanh lên men và bảo quản được lâu là vấn đề mà không phải ai cũng biết. Giấm là nguyên liệu phổ biến thường được dùng để chế biến nhiều món ăn. Nguyên liệu này bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng hoặc siêu thị. Thế nhưng để an toàn các chị em phụ nữ có thể nuôi giấm tại nhà bằng chuối chín. Thế nên, để đảm bảo giấm chuối phát huy hết tác dụng, và tăng thời gian bảo quản để được lâu hơn để chế biến các món ăn ngon tại nhà, mời bạn đến với bài viết dưới đây để học cách tự lên men giấm chuối nhé.
All original content on these pages is fingerprinted and certified by Digiprove