Thẻ: cháo yến mạch

Cháo yến mạch là món ăn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong độ tuổi ăn dặm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, yến mạch là loại thực phẩm khá “hiền tính” và ít gây dị ứng. Đồng thời, trong yến mạch rất dồi dào hàm lượng các dưỡng chất như: vitamin nhóm B; vitamin E, K cũng như các khoáng chất thiết yếu quan trọng cho cơ thể như: canxi, photpho, sắt, magie, natri, kẽm, kali...Vậy nên, hãy bổ sung món cháo dinh dưỡng cực ngon này vào thực đơn của các bé nhé!

Cách nấu cháo yến mạch với sữa vô cùng đơn giản, nhưng lại là bữa ăn sáng bổ dưỡng dành cho các bé lẫn người lớn. Với trẻ, các món ăn từ bột yến mạch giúp bổ dung nhiều chất xơ, vitamin, cùng dưỡng chất quan trọng để các con phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Còn với người lớn, đây chính là nguồn thực phẩm hỗ trợ giảm cân siêu hiệu quả và không kém phần thơm ngon. Do đó, hãy bổ sung ngay các công thức nấu cháo từ bột yến mạch cùng sữa tươi, sữa chua như hướng dẫn dưới đây để làm dày thêm sổ tay nấu ăn ngon cho gia đình mình nha.